- 初心者向き
- 何歳からでも
始めれる - 健康ボウリング
教室
主催:京田辺市ボウリング連盟
協力:京都府ボウリング連盟
後援:京都府教育委員会 ・京田辺市教育委員会・NPO
法人京田辺市社会体育協会
初めてでも安心のプログラム！
- キレイな施設で
美容と健康に！ - 生活習慣病の予防に！
- 大型スクリーンでの
解りやすい講話 - スタート前には必ず
健康ストレッチ - 初めは簡単な
シャドーボウリング - 笑顔でタッチ！
みんなで楽しめる教室 - みんなで楽しむ茶話会
- お互い頑張ろう！
笑顔で握手！
ボウリング未経験の方でも大丈夫！！
親切丁寧にお教え致します
社会人の方なら老若男女問わず、どなたでもお気軽にご参加頂ける容です。
地域連盟主催・協力、教育委員会・体育協会後援のため、お安い料金で充実した内容の講習を安心して受講出来ます。
会場について
会場 ステーションボウル京田辺
京田辺市田辺中央1-4-4
近鉄新田辺駅・JR京田辺駅より徒歩3分。公共交通機関でのご来場をお勧めいたします。
健康ボウリング教室のスケジュール
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気軽に楽しもう!
リーグ戦を楽しもう！!
- ボウリングの特質
- ボールの選び方
- ボウリングの基本
（スタンス・スイング・フットワークなど） - スコアリング
- ボウリングの基礎知識
（レーン、ボール、ピン、マナー、その他） - ストレッチング
- フリー投球&レッスン
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ボウリングの楽しみ方
リーグ戦を楽しもう！
- ボウリングの初級編ビデオ
- アベレージ&ハンディの説明
- レーンコンディション
- ストレッチング
- 基本フォーム
- スコアリング
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楽しく上手に！
目指せスコアアップ！
- 医学的効果1
- 基本&フォロースルー
- スコアの付け方
- ストレッチング
- 前週の復習
- ストライクの狙い方
- スペアの狙い方
- フリー投球&レッスン
- スコアリング
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楽しくカッコ良く！
ボウリングで体脂肪を燃やそう！
- 医学的効果2
- 基本&フォロースルー
- スペアアングル
- 自分専用ボールとは
- ストレッチング
- 前週の復習
- バランスライン
- フリー投球&レッスン
- スコアリング
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楽しく健康に！
運動で骨粗鬆症を防ぐ
- 医学的効果3
- 基本&スイング
- ストレッチング
- 前週の復習
- スイングとサムアングル
- フリー投球&レッスン
- スコアリング
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もっと楽しくもっと健康に
運動で老化難聴を防ぐ
- 医学的効果4
- 全体の復習
- ストレッチング
- 3ゲームスコアリング
- 茶話会 等
参加者の声
ボウリング教室ご参加の皆様からたくさんの嬉しいお言葉を頂いております
- 脳梗塞で半身に後遺症。リハビリと思い始めたボウリング。あれから１年。今では自転車でボウリング場に通っています。
（60代男性） - ボウリングをはじめてから、「若返ったね」と言われる様になり友達も増えました。それに風邪を引かなくなりました。
（50代男性） - 夫婦共通の生きがいを見つけることが出来ました。ボウリングを通じて会話も増え夕食も美味しいです。
（70代ご夫婦） - 重度の糖尿病でしたが、定期的なボウリングと食事療法も取り入れ、血糖値がほぼ正常な状態になりました。
（70代女性）